79. Migrar y sanar con Juan Lucas Martin

79. Migrar y sanar con Juan Lucas Martin

En este episodio de Ciudad H, platicamos con Juan Lucas Martin, un psicólogo argentino especializado en técnicas de visualización y manejo del estrés. Juan Lucas nos comparte su experiencia migratoria entre Argentina, México y Estados Unidos, y nos habla de su enfoque para sanar traumas, incluyendo su valioso trabajo tras el terremoto de 2017 en México.

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78. L’Amargeitor: Dos culturas sin filtros.

78. L’Amargeitor: Dos culturas sin filtros.

Francia y México se entrelazan en la vida de Valeria Stoopen Barois y nutren sin filtros los contenidos en su plataforma, L’Amargeitor. Valeria es una mujer que comparte experiencias y conecta con su audiencia gracias a su transparencia inigualable. En el episodio de hoy platicamos de cómo creció entre dos culturas, cómo mexicana de mamá francesa y papá belga, de las cosas que no le dijeron de ser mamá, de cómo se protege al mostrarse vulnerable ante su audiencia y también nos platicó de su próxima conferencia, “Primero vas tú” que se presentará en el foro Moders en Woodlands este próximo 19 de septiembre. ¡No se la pierdan!

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77. Conectar a distancia con Marcela Escalera

77. Conectar a distancia con Marcela Escalera

Arrancamos la temporada 11 con un tema que en Ciudad H nos apasiona, cómo conectar a distancia. Existen tantas conexiones y vínculos que nos hacen hoy quienes somos, que queremos mantenerlos y hacerlos aún más fuertes.

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74. Bioneuroemoción: libertad para decidir cómo vivir

74. Bioneuroemoción: libertad para decidir cómo vivir

Vanessa Berlanga compartió con nosotros su pasión por este tema y cómo se ha convertido en su herramienta más importante para no solo ayudar a sus pacientes, sino a ella misma al superar el reto de dejar su carrera en pausa al llegar a vivir a Estados Unidos.

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73. Un plan justo para el planeta con Ana Bueno

73. Un plan justo para el planeta con Ana Bueno

¿Alguna vez se han preguntado si estamos haciendo lo suficiente por el planeta que heredarán nuestros hijos? Más allá del reciclaje, ¿qué más podemos hacer? Es una pregunta que nos persigue constantemente. Por eso, nos emociona tener a Ana Bueno, la reconocida reportera ambiental de Univisión, para que nos explique todo sobre el cambio climático, la injusticia ambiental y las diferencias en la gestión ambiental entre México y Estados Unidos.

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72. Desintoxiquemos la Despensa: Impacto de ultraprocesados en adolescentes con la Dra Yanaina Chavez-Ugalde

72. Desintoxiquemos la Despensa: Impacto de ultraprocesados en adolescentes con la Dra Yanaina Chavez-Ugalde

Ahora si prepárense para una episodio lleno de información valiosísima de todo lo que necesitan saber acerca de los alimentos ultra procesados y el impacto que tienen en nuestros hijos y ¡en nosotros!

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71. Vivir en otro país expande el corazón con Ana Victoria García

71. Vivir en otro país expande el corazón con Ana Victoria García

Hoy en Ciudad H, la ciudad es Nueva York y la historia es de Ana Victoria García, una empresaria mexicana, esposa y mamá que a su corta edad, tiene logros empresariales y de labor social impresionantes, pero sobre todo, tiene la valentía de quererse explorar hacia adentro con cada post, entrevista, y conferencia que da. Su misión, equilibrar el mundo de los negocios con equidad de género a través de Victoria 147, la primera plataforma de capacitación, empoderamiento y aceleración impactando a más de 15,000 mujeres.

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70. Sudar para sanar con Mariana Sánchez Williams

70. Sudar para sanar con Mariana Sánchez Williams

Hoy sabemos que hacer ejercicio tiene muchísimos beneficios no solo para mejorar cómo nos vemos, si no también cómo nos sentimos y sobre todo nuestra salud. El problema viene cuando se nos va la motivación y empezamos a buscar cualquier pretexto para no hacerlo.

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68. Dejar atrás las expectativas con la artista Gaby Klerian

68. Dejar atrás las expectativas con la artista Gaby Klerian

Hoy platicamos con la artista visual y diseñadora Gaby Klerian. Gaby ha vivido en varias ciudades del mundo y como mamá de tres y emprendedora, reflexionamos acerca de cómo ha sobrellevado la incertidumbre de mudarte de país y las lecciones que le ha dejado cada uno de esos cambios.

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65. Chef Emmanuel Chavez: Hijo del maíz

65. Chef Emmanuel Chavez: Hijo del maíz

Emmanuel acaba de ser nombrado uno de los mejores chefs del 2023 por la revista Food & Wine y se describe a sí mismo como hijo del maíz, hijo de la milpa. Como tantos niños migrantes, Emmanuel llegó a vivir a Estados Unidos a los diez años y creció en la cocina de un restaurante Tex-Mex donde trabajaban sus papás. Después de años de disciplina, perseverancia, talento y valores bien puestos, abre su primer restaurante en la ciudad de Houston con el maíz como el ingrediente estrella.

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64. Edgar Medina: El reflejo de dos culturas en el arte

64. Edgar Medina: El reflejo de dos culturas en el arte

Edgar Medina es un artista visual mexicano que nació en Tamaulipas y hoy reside en Houston, Texas. Es reconocido por sus colecciones de pinturas abstractas y de medios mixtos. Desde 2009, Edgar decidió dedicarse por completo a su pasión y ha participado en colecciones en Estados Unidos presentado su obra en ferias en Chicago, Los Ángeles, Nueva Orleans, Miami, Santa Fe y otras a nivel internacional.

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63. Mauricio Martínez, un actor mexicano en Broadway

63. Mauricio Martínez, un actor mexicano en Broadway

El talento y carisma de Mauricio Martínez lo han llevado por un carrera artística increíble que empezó desde las telenovelas en México, hasta shows en Telemundo y NBC que le otorgaron un Emmy. Desde hace varios años radica en Nueva York y hoy comparte con nosotros en Ciudad H su aventura bicultural como actor mexicano en Broadway.

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57. Entendiendo nuestra identidad Latina con Ana Flores de WeAllGrow Latina

57. Entendiendo nuestra identidad Latina con Ana Flores de WeAllGrow Latina

Hoy platicamos con Ana acerca de cómo vive su biculturalidad y de cómo han influenciado su vida los tres países que forman parte de su historia. También platicamos de los retos de crear WeAllGrow Latina, cómo se ha transformado a través de los años y cómo logra hacer de este espacio, un lugar en donde todas nuestras identidades caben para sanar, compartir, pero, sobre todo, crecer.

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56. Cómo platicar con nuestros hijos del alcohol

56. Cómo platicar con nuestros hijos del alcohol

¿A qué edad deberíamos empezar a hablar con nuestros hijos del alcohol? Esta es una pregunta que como padres nos cuestionamos muchas veces, sin embargo, pensamos que es un tema para cuando lleguen a la adolescencia, pero la realidad es que esas conversaciones deben darse mucho antes.

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54. Perdidas en el mundo de los podcasts

54. Perdidas en el mundo de los podcasts

Sabían que existen más de 5 millones de podcasts en Spotify. ¿Qué locura verdad? Y lo impresionante es que esta forma de consumir contenido sigue creciendo. Desde noticias, conversaciones sanadoras, hasta entretenimiento a carcajadas, los podcasts ofrecen un universo gigante de contenido de dónde escoger. Ya sea que los escuchen lavando trastes, caminando, haciendo ejercicio o en el coche, esta es una nueva forma de aprender y entretenernos, por lo que hoy compartimos con ustedes lo que nos gusta escuchar en Ciudad H.

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52. Agradecimientos por vivir en el extranjero

52. Agradecimientos por vivir en el extranjero

Adoptamos Thanksgiving como una tradición nuestra. Le preguntamos a invitados al podcast, a nuestra audiencia y queridas amigas, ¿qué agradecen de llevar una vida bicultural? Nos encantó escuchar sus pensamientos tan profundos del tema ya que nos abrió los ojos a valorar y concientizar cosas nuevas que ni siquiera habíamos pensado y de las cuales también estamos inmensamente agradecidas.

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40. Gonzo: El muralista que llena Houston de color

40. Gonzo: El muralista que llena Houston de color

Mario Figueroa, mejor conocido como Gonzo, nació y creció en Houston y encontró su pasión por el arte a los 11 años al caminar todos los días junto al mural del artista Leo Tanguma en el East End. Su misión, como uno de los artistas multidisciplinarios más importantes, se convierte en transmitirle esa misma pasión a futuras generaciones que caminen junto a cualquiera de sus murales que le dan color a esta ciudad.

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Dra. Laura Murillo: Una historia de lucha por la diversidad, inclusión y equidad en Houston

Dra. Laura Murillo: Una historia de lucha por la diversidad, inclusión y equidad en Houston

En el episodio de hoy seguimos celebrando el mes de la Hispanidad en Estados Unidos compartiendo con ustedes la historia de una mujer que contribuye de una manera extraordinaria en la inclusión, diversidad y equidad de la comunidad latina en Houston.


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Todo acerca de bienes raíces en Houston y Woodlands

Todo acerca de bienes raíces en Houston y Woodlands

Si están pensando en comprar casa en Houston o sus alrededores, no se pueden perder este episodio. Aquí encontrarán toda la información que necesitan para empezar este proceso que puede llegar a ser muy emocional o desgastante, pero gracias a los consejos que nos dan hoy nuestros realtors expertos, no tiene que ser así.

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