82. La cultura del deporte en EU con Mayrena Isamar Ph.D

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82. La cultura del deporte en EU con Mayrena Isamar Ph.D

Mayrena comparte su experiencia como latina en el mundo del entrenamiento atlético, su perspectiva sobre la salud física y mental de los jóvenes atletas, y cómo la cultura deportiva en Estados Unidos impacta a las familias, especialmente a las latinas. Exploramos temas como el equilibrio entre competencia y bienestar, la importancia de los días de descanso, y consejos prácticos para ayudar a nuestros hijos a navegar esta etapa de manera saludable.

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79. Migrar y sanar con Juan Lucas Martin

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79. Migrar y sanar con Juan Lucas Martin

En este episodio de Ciudad H, platicamos con Juan Lucas Martin, un psicólogo argentino especializado en técnicas de visualización y manejo del estrés. Juan Lucas nos comparte su experiencia migratoria entre Argentina, México y Estados Unidos, y nos habla de su enfoque para sanar traumas, incluyendo su valioso trabajo tras el terremoto de 2017 en México.

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78. L’Amargeitor: Dos culturas sin filtros.

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78. L’Amargeitor: Dos culturas sin filtros.

Francia y México se entrelazan en la vida de Valeria Stoopen Barois y nutren sin filtros los contenidos en su plataforma, L’Amargeitor. Valeria es una mujer que comparte experiencias y conecta con su audiencia gracias a su transparencia inigualable. En el episodio de hoy platicamos de cómo creció entre dos culturas, cómo mexicana de mamá francesa y papá belga, de las cosas que no le dijeron de ser mamá, de cómo se protege al mostrarse vulnerable ante su audiencia y también nos platicó de su próxima conferencia, “Primero vas tú” que se presentará en el foro Moders en Woodlands este próximo 19 de septiembre. ¡No se la pierdan!

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75. Perderle el miedo a NO perder con Luis Aguerrevere

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75. Perderle el miedo a NO perder con Luis Aguerrevere

¿Cómo apoyar a nuestros hijos en el deporte sin presionarlos? ¿Qué mentalidad es la adecauda para cuando tiene un mal día? ¿Cómo asegurarnos que la salud mental de nuestros adolescentes no se ve afectada por la presión de sobresalir en el estudio y el deporte? ¿Qué es la biopsicología y cómo afecta al ADHD, ansiedad, dolores crónicos y desempeño deportivo de nosotros y nuestros hijos?

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74. Bioneuroemoción: libertad para decidir cómo vivir

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74. Bioneuroemoción: libertad para decidir cómo vivir

Vanessa Berlanga compartió con nosotros su pasión por este tema y cómo se ha convertido en su herramienta más importante para no solo ayudar a sus pacientes, sino a ella misma al superar el reto de dejar su carrera en pausa al llegar a vivir a Estados Unidos.

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Houston con niños

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Houston con niños

Houston tiene lugares increíbles para vivir con sus hijos experiencias inolvidables. Ya sea que vivan aquí o vengan de vacaciones en verano, este episodio les dará muchas ideas para descubrir actividades nuevas y muy divertidas. Desde heladerías, museos y clases de surf, hasta aviones, actividades acuáticas y muchos deportes.

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