Bienvenidos a Yo Mariana. Un blog bilingüe de estilo de vida en Houston. Descubre lo mejor de la ciudad a través de mis historias y fotos.
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"Está comprobado científicamente que la fuerza más grande para la salud física y mental de un adolescente es una buena relación con sus padres". Recordé esta frase de la Dra. Lisa Damour, especialista en adolescentes y asesora de Inside Out 2, mientras salía de ver esta extraordinaria película con mi familia. Todavía no puedo creer que tuve la gran fortuna de conocer a la doctora y aprender muchísimo de ella.
Read MoreEn momentos de cambio es cuando más debo poner atención a no descuidar las rutinas que me hacen sentir bien ya que, si las pongo al final de mi lista de prioridades, impacta inmediatamente en mi salud física y mental. Para respetar esas rutinas sé que tengo que reclamar mi espacio y en estos meses sin horarios, es todo un reto. Con los años me he vuelto cada vez más asertiva en buscarlo y encontrarlo, pero ¿realmente me dan lo que necesito?
Read MoreNo sé- son dos palabras que desafortunadamente he tenido que usar más de lo que hubiera querido desde que empezó la pandemia. Cada vez que tengo que sacar esta respuesta de la manga como lo haría un experimentado mago, siento un apreatdo nudo mi estómago. Lo que normalmente significan estás dos palabras es que la incertidumbre está tocando a mi puerta como una invitada no deseada a la cuál le he tenido miedo toda mi vida
Read MoreHoy les narro mi experiencia de cómo hace unas semanas, la naturaleza vino una vez más, a darnos una lección de humildad y a medir nuestra fortaleza emocional y nuestro termómetro espiritual.
Read MoreLos meses más fríos del año ya están aquí y no puedo creer que todavía estamos en medio de una pandemia. A pesar del clima invernal, buscamos actividades divertidas al aire libre para mantener a todos felices y a salvo, sin embargo, con varios miembros de mi familia que sufren de eczema atópica, este tipo de planes pueden ser engañosos.
Read More“Si no han vivido un momento de ruptura o explosión emocional durante esta pandemia, probablemente no están poniendo suficiente atención.” Estas palabras me llegaron al alma cuando las escuché de Meghan Leahy, columnista para el Washington Post en temas de parenting y escritora de varios libros del mismo tema.
Read MoreWelcome to Yo Mariana! I share experiences through my photos and stories in my bilingual Houston lifestyle blog. Click here to learn more about what to do, eat and see in Houston, read fun reviews about products that I like, my personal stories and even some running tips.
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