¡Hola! Estamos felices de arrancar esta nueva temporada de Ciudad H con ustedes. En el episodio de hoy platicamos acerca de qué significan para nosotros los famosísimos y muy esperados propósitos de Año Nuevo. Qué propósitos cumplimos y cuáles de plano nunca hacemos, y sobre todo cómo han ido evolucionando. Platicamos también de qué opinamos del ejercicio excesivo, de esta obsesión por el peso y las dietas, y también de lo importante de la aceptación y bienestar con nosotras mismas.

En este episodio conocerán un poco más de nosotras, de quiénes somos y qué opinamos de este año 2021 que apenas comienza.

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The Happiness Lab Podcast:

A New Earth – Eckhart Tolle

Do Less – Kate Northup

Podcast Calíbrate – Alejandra Llamas

Podcast Infusión - Entrevista a Alejandra Llamas